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非药物疗法称为自然疗法。自然疗法分类很多:主要有精神(心理)疗法、食物疗法、气功疗法、起居疗法、音乐疗法、按摩疗法、森林疗法、动物疗法、香味疗法,如此种种,不一而足。当然很多疗法可归于精神疗法一类,但不管怎样分类,精神疗法与食物疗法应该属于自然疗法中最重要的核心疗法。为什么人类文明发展到今天,药物疗法总是不能完全取代自然疗法,就是因为自然疗法有其不可磨灭的作用,药物疗法绝对取代不了自然疗法,现在不会,将来也永远不会。当然,自然疗法也不可能取代药物疗法。人的生活离不开精神和物质,乐观向上的心情,加上必要的物质营养,是维系生命保持健康的法宝。 我们知道,凡药三分毒,它能治病,也给人体带来副作用。所以,对于疾病,凡能通过健康心理、食物调理治疗的,我们尽可能采取自然的办法,这样既经济又不影响健康,不带来痛苦,何乐而不为呢?当然,我们在很大范围提倡自然疗法,但决不摒弃药物。要是明知道患了重病而讳病忌医,那就不是科学的态度。对于一定要药物治疗的疾病,正确的方式应该是药物与自然疗法结合,达到最佳的治疗效果。
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方 名
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膏羹
金荞麦炖瘦肉
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猪肺粥
补脾肺,止咳
粥饭
葱豉粥
发汗、解热
粥饭
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